März

27.03.2019
Dorfkrug des Studentenwohnheims Anschützsstraße, Lübeck, 14.00–16.00 Uhr
Knappe Kasse? Clever haushalten!
Die Sozialberatung des Studentenwerkes SH und das Team der Gemeindediakonie Lübeck zur Schuldenprävention laden dich ein zu einem informativen Austausch rund ums Thema Geld. Du kannst dich zur Studienfinanzierung (BAföG, Elternunterhalt, Sozialleistungen, Jobben) und Schuldenvermeidung informieren. Außerdem erwarten dich Sparideen, Einkaufstipps und weitere Hilfsmöglichkeiten.

Anmeldung erbeten per E-Mail bis zum 21.3. bei pruess@studentenwerk.sh

April

3.04.2019
Fachhochschule Westküste, Raum S04, 16.00–19.00 Uhr
Zeitmanagement und Lernstrategien
Lerne mehr über Zeitmanagement und Lernstrategien und wappne dich so gegen stressige Prüfungsphasen und unendliche Berge an Lernstoff.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

8.–12.4.2019
FH Kiel
Fachhochschulinfotage
An unserem Infostand kannst du dich zu allen Dienstleistungen und Angeboten des Studentenwerks SH informieren. Außerdem stellen wir uns in einem Vortrag vor.

17.04.2019
Leibnizstraße 12-14, Konferenzraum II, Mensa II, Kiel, 10.00–12.00 Uhr
Ohne Moos, nix los! – Veranstaltung zur Studienfinanzierung
Bei der Veranstaltung der Sozialberatung des Studentenwerks SH gibt es einen Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten der Studienfinanzierung. Eine Sozialberaterin des Studentenwerks stellt das Wichtigste zu den Themen BAföG, Jobben, Studienkredite und Stipendien vor. Im Anschluss gibt es Zeit für Fragen.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

24.04.2019
Fachhochschule Westküste, Raum S04, 16.00–19.00 Uhr
Aufmerksam mit Stress umgehen
Vorträge, Hausarbeiten, mündliche Prüfungen und Klausuren – so ein Studium hat seine stressigen Momente. Wie du besser mit Stress umgehst, erfährst du in diesem Workshop.

Anmeldung ist nicht erforderlich.

Mai

Ab 7.05.2019
Leibnizstraße 12-14, Konferenzraum II, Mensa II, Kiel
Seminar „Mentalstrategien“ (mehrwöchig)
Wer zu viel Stress hat, kann oft im entscheidenden Augenblick nicht seine besten Leistungen abgerufen. Zu den Faktoren, die den Druck im Studium erhöhen, zählen zum Beispiel:

• zunehmender Leistungsdruck
• eine Vielzahl an Prüfungen und Leistungsnachweisen
• Zeit- und Termindruck
• finanzielle Belastungen
• familiäre Verpflichtungen 

Zum Glück können wir lernen, mit belastenden und nervenaufreibenden Situationen gelassener, sicherer und gesünder umzugehen. Mit dem siebenwöchigen Seminar "TK-MentalStrategien" hat die Techniker ein Stresstraining speziell für Studierende entwickelt. Es umfasst kurz- und langfristige Strategien, mit denen die Teilnehmer die an sie gestellten Anforderungen in vernünftiger Balance halten können.

Ein gutes Zeit- und Lernmanagement ist ebenso Bestandteil des Programms wie das Kennenlernen von Autogenem Training. Zudem zeigt das Seminar dem Studierenden nachhaltige Wege auf, sich vor Stress zu schützen oder Prüfungsangst zu bewältigen.

Alle Termine im Überblick:
Dienstag, 07.05.2019 15-18 Uhr
Dienstag, 14.05.15-18 Uhr
Samstag, 18.05. ganztägig 10-17 Uhr
Dienstag, 21.05. 15-18 Uhr
Dienstag, 28.05. 15-18 Uhr
Dienstag, 04.06. 15-18 Uhr
Dienstag, 11.06. 15-18 Uhr 

Anmeldeschluss: 03.05.2019 unter sozialberatung@studentenwerk.sh
Teilnehmer: mindest. 8, max. 12

Ansprechperson bei der TK:
Matthias Schupa
Hochschulberater
Telefon: 040 - 460 65 10 11 62
Handy: 01 60 - 90 13 66 68
matthias.schupa@tk.de

14.05.2019
Fachhochschule Westküste, Raum S13, 17.00–18.30 Uhr
Prüfungscoaching 
Prüfungen bedeuten Stress! Beim Prüfungscoaching kannst du dich mit anderen über deine Erfahrungen und Probleme austauschen und wirst individuell beraten.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

29.05.2019
Fachhochschule Westküste, Raum S13, 17.00–18.30 Uhr
Prüfungscoaching 
Prüfungen bedeuten Stress! Beim Prüfungscoaching kannst du dich mit anderen über deine Erfahrungen und Probleme austauschen und wirst individuell beraten.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Juni

Dauerhafte Angebote

Kiel

„Fit in die Prüfung“ – Workshop für Studierende aller Studiengänge

Jeden 1. Donnerstag im Monat, 16.30 Uhr, Leibnizstr. 12 (Mensa II) – Beratungszentrum des Studentenwerk SH, Konferenzraum II (EG)

Du siehst Prüfungen mit Unbehagen entgegen und suchst nach Strategien, gelassener in die Prüfungsphase zu gehen? Du willst deine Vorbereitungs- und Lernstrategien verbessern? Dann bist du in diesem Workshop richtig!

Anmeldung nicht erforderlich – laufender Ein- und Ausstieg möglich.

Laurin Schaefgen
Diplom-Psychologe, Psychologische Beratungsstelle Kiel
Tel.: 0431 8816-325 (nur während der Sprechzeiten)
schaefgen@studentenwerk.sh 
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Lübeck

Lerncoaching – Einzelberatung 

Das Lerncoaching findet nach vorheriger Terminvereinbarung in der Sozialberatung des Studentenwerk SH, Mönkhofer Weg 241 (Mensa), Raum 43, statt.

Im Lern- und Prüfungscoaching geht es darum, dich in Situationen mit kurzzeitiger hoher Lern- und Prüfungsbelastung individuell und lösungsorientiert zu unterstützen. Anlässe können zum Beispiel Prüfungen oder die Optimierung des eigenen Lern- und Arbeitsverhaltens sein.

Wie läuft das ab?

Nach vorheriger Terminvereinbarung werden bis zu vier Einzelgespräche von maximal 60 Min. geführt. Im Allgemeinen geht es zunächst darum, zu klären, was bisher das Problem war und was das Ziel für das Coaching sein soll. Aus bisherigen Lösungsversuchen lassen sich bereits wertvolle Hinweise gewinnen, wie weiter vorgegangen werden kann. Anschließend werden zugeschnittene Verhaltens-, Lern- und Interventionsstrategien geplant und durch dich umgesetzt.

Was kann ich erwarten und was nicht?

Im Coaching kannst du:

• Lösungsansätze entwickeln, wie du deine Schwierigkeiten/Konflikte im Rahmen des Studiums selbst lösen kannst.
• Kompetenzen und Fähigkeiten bei dir aktivieren, die du für deine Herausforderung brauchst.
• Strategien und Pläne entwickeln für z. B. Prüfungen und Lernphasen.

Im Coaching können:

• Keine fachlichen Fragen, wie in einem Fach-Tutorium oder einer Übung, geklärt werden.
• Keine allgemeinen Kompetenzen wie in einem Workshop vermittelt werden.
• Keine Themen bearbeitet werden, bei denen allgemeine persönliche oder psychische Schwierigkeiten im Vordergrund stehen.

Es kann jedoch gemeinsam nach passenden Anlaufstellen gesucht und hierzu Kontakt hergestellt werden.

Wer coacht?

Stefanie Prüss
Sozialberaterin Lübeck, Diplom-Pädagogin, Systemische Therapeutin (SG), Coach (AS Uni Kiel)
Tel.: 0451 3101 2981 (nur während der Sprechzeiten)
pruess@studentenwerk.sh

Die Terminabsprache ist persönlich, telefonisch oder per E-Mail möglich.